Ebook Questionnaire émotionnel avec exercices

Explorer ses émotions

Un voyage vers soi

Et si vos émotions étaient les messagers de votre bien-être intérieur ?
À travers ce carnet d’exercices guidés, vous apprendrez à interroger vos ressentis, à décoder leurs messages et à mieux comprendre ce qui se joue en vous.
Pas à pas, vous serez invité à poser les bonnes questions, à mettre des mots sur vos états d’âme, et à transformer vos émotions en véritables alliées de votre équilibre.
Clair, accessible et profondément introspectif, cet ebook est un compagnon idéal pour toute personne souhaitant avancer vers une meilleure connaissance de soi, avec bienveillance et authenticité.
Prenez un stylo, ouvrez votre cœur… et commencez votre voyage intérieur.